Inventato all’inizio degli anni Ottanta negli Stati Uniti da Juliu Horvarth, ex danzatore di origini ungheresi, il metodo Gyrotonic® si basa sul concetto di movimento pluridirezionale. L’insegnante guida l’allievo nell’esecuzione di torsioni circolari, movimenti in tutte le direzioni dello spazio ed esercizi ondulatori che stimolano le diverse parti del corpo in modo armonioso e fluido.

I principi della danza, dello yoga, del nuoto e delle arti marziali confluiscono in questa disciplina che permette di migliorare la postura e la flessibilità della colonna vertebrale, contrastare i dolori articolari e mal di schiena, aumentare il tono e l’elasticità muscolare.

Gyrotonic®  permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo e dedica molta attenzione alla respirazione per lasciare una piacevole sensazione di fluidità e mobilità.

Le lezioni sono individuali e vengono guidate da Emanuela Passerini certificata GYROTONIC®.

Emanuela 348.7517656